V pondělí 9.10.2023 proběhlo v zasedací místnosti s žáky DM relaxační odpoledne se školním psychologem, které by mělo navazovat na loňskou zkušenost. Žáci se seznámili s novým programem psychoterapeutické skupiny. Na úvod jsme se seznámili a použili úvodní techniku :
IMAGINAČNÍ TECHNIKA
- slouží k vytvoření příjemných pozitivních stavů a k uklidnění jedince či skupiny.Doporučuje se ji využívat pravidelně a co nejčastěji.
ŘÍZENÁ MEDITACE
- slouží k posílení sebevědomí a je velice příjemná.
Relaxační odpoledne se nám líbilo , odreagovali jsme se od všeho a už teď se těšíme na příští možné „relaxování“.
